Kleurboeken, mindful of mind-empty?

Zijn kleurboeken mindful? Of juist mind-empty?
Je kan tegenwoordig geen winkel binnen stappen of de kleurboeken vliegen om je oren.Streepjes, lijntjes, rondjes, hoekjes, mandala’sen niet te vergeten bloemen….een aanreiken voor een kleurrijk hart.Zelf zie ik al de kleurboeken en het kleuren als de verbinding maken tussen brein en hart, kiezen voor zelfhelingHet vullen van lijnen met kleuren. Niet echt iets maken of creeren. Vraag is of je echt niets aan het creeren bent.  Ik denk het niet. Door het vullen van de pagina’s in de kleurboeken met zelfgekozen kleuren ga je rustig worden. Vanuit rust maak je de juiste beslissingen voor jouw zelf en doe je gelijk aan kleurentherapie. Is het proces van creeren gaande zal het jouw, na herhalingen, eigenwaarde een boost geven. Herhalen is de truc met het menselijk brein. De hele dag door moeten we schakelen en behoorlijke beslissingen maken. Hoe lekker kan het dan zijn als de beslissingen klein zijn en direct een goed en rustig gevoel geven. De eerste stap van zelfliefde is gezet!Juist door rust en stilte voor jezelf te creeren komt je in andere delen van de hersenen en zal er een gezondere aansluiting in hersendelen gemaakt worden. Helder denken in verbinding met het hart. Je [...]

januari 23rd, 2016|Blog, kleurpotloden|

Workshoppen bij het Crea Weekend in Rijswijk (kinderen)

Hai allemaal,

Dit weekend, de zaterdag en de zondag, ben ik te vinden in het midden van  de workshopruimte bij het Crea Weekend te Rijswijk.

In het beursboekje lees je alles over dit evenement wat bol staat van creativiteit.

Helaas dit keer op de vrijdag geen demonstratie gelli printing. Mocht je heel nieuwsgierig zijn naar het gelli printen en wil je weten wat dit precies is?  Kom voor een proefles naar het Atelier.

Workshops:

Zaterdag 21 november

11.00 uur
12.00 uur
Zentangle
voor alle leeftijden
€ 7,00

13.00 uur
14.00 uur
Sterrenpracht (sjabloneren)
Kids
€ 7,00

15.00 uur
16.00 uur
Hoe snel een mens tekenen
voor alle leeftijden
€ 7,00

Zondag 22 november

10.00 uur
12.00 uur
Demonstratie van teken- en schildertechnieken

13.00 uur
14.00 uur
Sterrenpracht (sjabloneren)
kids
€ 7,00

15.00 uur
16.00 uur
Kleintje Flow
Kids
€ 7,00

 

De workshop Sterrenpracht voor kinderen is een kleurrijk geheel. Veel doen en uitproberen. Kinderen leren op een simpele manier het begin van airbrushen. We gebruiken daarbij sjablonen, stempels en onze adem. Zeer zeker ook leuk voor volwassenen!!

 

 

Soms doe je maar wat….

Soms zal het voor de ander net lijken alsof een kunstenaar niet weet wat die aan het doen is. Dat is soms ook zo :)Ook voor mij is het een zoektocht van uitproberen, sparren met anderen en nieuwe inspiratie opdoen omdat het oude je gaat vervelen. Je kan het allemaal al en gaat verlangen naar net even weer iets anders. Soms is het zo dat je iets moois gemaakt hebt en dat je zelf denkt “Jakkie, te zoetig”.Lekker zacht pastelachtig was dit werk. Best wel mooi….. Een uur later, sjablonen smerig, was opgehangen, proppen papier, met stiften een spreuk maken, dit kleur geven, krassen gewoon wegkrassen, een tussendoor sjees festijn op de fiets omdat je weer eens iets vergeten was, een palet wat zo onderhand stinkt en dan ineens sta je dan met een vel papier van de Gelli Print in je hand……te scheuren. Niet na denken en in een paar minuten tijd plak je de snippers op het papier. De tijd voor het maken van schetsen en concepten is even niet aanwezig.Schakelen, snel en in een kort tijdspad veel uitproberen.Waarom? Ik heb geen idee en geef mij er compleet aan over…….het is zoals het is en komt. Zal wel een reden hebben. Later [...]

oktober 10th, 2015|Artjournal, Blog|

Workshop HeartFlowKerstboom

  Wanneer: Zondag 25 oktober 2015

Waar       : Atelier Helma van der ZwanTijden     : 10.00 – 16.00Inclusief : lunch, koffie, thee, versnapering en materialen.Kosten    : €80,00.Inschrijving is van kracht indien betaling ontvangen is.Maximum aantal deelnemers 6 personen Een verrassende kleurrijke kerstboom die alle volgende jaren rond de Kerst weer gebruikt kan worden.Wat is er mooier met Kerst dan een boom vol met hartjes die ook jouw gehele tafelschikking in een Flow gaat brengen. Ook daar zijn de hartjes zeer geschikt voor.  Je kan er mooie variaties bij maken. De namen van je gasten op de hartjes schrijven, je menu klein printen en het papier oprollen en vastmaken aan het hartje. Voorbeelden genoeg te bedenken….maar eerst even vertellen wat er gaat gebeuren tijdens de workshop. Om 10.00 uur verwacht ik jou voor de Workshop Flow die jij in jouw gekozen kleuren gaat volgen.Stap voor stap, terwijl ik het voordoe, ga jij leren de verf het werk te laten doen.De pigmenten en toegevoegde middelen laten vervloeien.Dat kan soms een overgave zijn want er valt nl niets te sturen in die kleuren die zo prachtig gaan uitlopen.

Iedere keer komt er een erg mooi resultaat uit voort. Met jouw Flow ga je, na de lunch, in de middaguren de [...]

september 30th, 2015|Blog, Den Haag, HeartFlow, workshops|

Hoe doe je dat? Meditatief zijn en toch iets moois maken.

Heb jij dat nu ook, soms gewoon niet weten wat je zou moeten tekenen?

Of net teveel aan je hoofd gehad dat er niets op komt borrelen aan creativiteit?Oplossing is snel gegeven… Pak papier en een doos met kleurpotloden.Ga doelloos rondjes draaien met een kleur die jou aanspreekt op je papier.Wissel met regelmaat van kleur. Zet kleuren over elkaar heen en blijf vooral de rondjes of ovalen maken.Ga daarmee door tot er bijna geen wit van het papier meer te zien is. Als je denkt…ik ben klaar, ga dan vooral nog 5 minuten door met het maken van de rondjes of ovalen. Klaar? Ga dan je tekening draaien. Het eerste woord wat in je opkomt is datgene wat jij ziet in je tekening  en dat is het onderwerp wat verder uitgewerkt kan worden. Met een donkere kleur maak je de accenten en lijnen. Gewoon doen!Hou het simpel en vooral kinderlijk, wees niet te precies. Focus op de vorm. Dit is een oefening die ik doe met cursisten die geen onderwerp voor het tekenen kunnen aangeven.Zelf  maak ik dit soort doedels met regelmaat. Mijn manier om de stroom van creativiteit gaande te houden zonder in mijn denkhoofd te zitten.Mij geeft het ontspanning in mijn handen en armen. Het [...]

How about the manisfestation of a goddess?

 

 

 

 

 

I’m tired of watching as men destroy all the world. Everything used to be beautiful when women were in charge, and now I, working as the physical manifestation of the goddess Isis and the reincarnation of Cleopatra, have decided to save the world.

Roseanne Barr

 

Wikipedia:

New feminism is a philosophy which emphasizes a belief in an integral complementarity of men and women, rather than the superiority of men over women or women over men.

New feminism, as a form of difference feminism, supports the idea that men and women have different strengths, perspectives, and roles, while advocating for the equal worth and dignity of both sexes. Among its basic concepts are that the most important differences are those that are biological rather than cultural. New Feminism holds that women should be valued in their role as child bearers, both culturally and economically, while not being viewed as a “home maker” in the broader sense of the meaning.

 Its main aim is to promote the idea that women are individuals with equal worth as men; and that in social, economic and legal senses they should be equal, while accepting the natural differences between the sexes.

 

Think about that!

juni 16th, 2015|aquarel, art, Blog|

Kinderportret

  Kinderen? Daar investeer je in.gegarandeerde duurzaamheid voor de toekomst Een foto kan mooi zijn. Een tekening of schilderij is toch net iets anders.Of het mooier is weet ik niet want smaken verschillen.Ik weet dat ik geniet van het maken van portretjes.Het process is voor mij belangrijk niet de uitkomst.Iedere keer weer is het de uitdaging aangaan met het papier en de middelen.Voor dit portret heb ik gebruik gemaakt van:

houtskool
Derwent colorsoft
zwarte fineliner
balpennen in verschillende kleuren.

Het haar heb ik in spiralen gemaakt. Een meditatie voor mij en direct een prachtig symbool voor dit mooie meisje.

De spiraal roept op, doet denken aan, raakt en roert het besef van de mens dat alles eeuwig en oneindig in evolutie is. Het oudste symbool van menselijke spiritualiteit! De spiraal symboliseert het process van innerlijke groei en de vorming van karakter. Je kan het vergelijke met een wenteltrap. Onvoorspelbaar want je kan niet zien wat er om de hoek aanwezig is. Het spiraal laat je het pad kiezen van moed, geloof en vastberadenheid. Broodnodig voor kinderen en hun toekomst.

Voor vragen en/of opdrachten bezoek de contact pagina voor keuze.
 Veel kijkplezier!! met een hartelijke teken- en schildergroet,Helma   

maart 3rd, 2015|Blog, portret|

“Peace of Mind” Nieuw werk

Peace of Mind
Gemoedsrust en innerlijke vrede verwijst naar een staat van mentaal of spiritueel in vrede met jezelf zijn, met voldoende kennis en inzicht om zich sterk te houden in het gezicht van onenigheid of stress.”In vrede zijn” wordt door velen beschouwd als gezond en het tegenovergestelde van gespannen of angstig zijn.Gemoedsrust wordt over het algemeen geassocieerd met geluk en geluk. Veel spirituele of religieuze mensen geloven dat het alleen echt mogelijk is om innerlijke vrede met behulp van een of andere vorm of iets van buitenaf te bereiken. Niets is minder waar….je eigen hoofd en hart en vooral de eerste ingeving wijzen je de weg.Gemoedsrust, sereniteit en kalmte zijn beschrijvingen voor als je vrij bent van de effecten van stress.Een staat van bewustzijn en zelfkennis. Verkrijgbaar, gratis en voor niets, door ervaringen op te doen in het leven zelf.Bewust adem halen zodat het een gewoonte gaat worden. Je niet meer laten afleiden door zaken en dingen die geen enkele toevoeging zijn in jouw leven.Soms kan irritatie en ergernis een muze zijn voor de kunstenaar….. liever voor mij toch diep ademhalen en mijn gemoedsrust koesteren. Groets en tot de volgende blog :) Helma

 Title: Peace of MindTechnique: [...]

juni 23rd, 2014|art, Blog, illustraties|

Serie “The Box”

“BubbleBox”
 

luchtbellen…..Als  ze er niet zijn,weet de mens ze goed te makenom te laten spattenvoor  eigen ervaringenen inzichtenGa je mee bellen blazen?       Serie: The Box

Title: BubbleBoxTechnique: #watercolor #finelinerSize drawing: 15x15cmArtist: © #Helma van der Zwanwww.helmavanderzwan.nlwww.facebook.com/ArtHelmavanderZwanfor sale         

mei 15th, 2014|art, Blog, HeartFlow, The Box|

Oneindigheid in houden van….

Houden van….

“Probeer te groeien in kennis,

in te zien hoe alles een oorzaak heeft,
tracht die oorzaken zo goed mogelijk te achterhalen;
hoewel we er maar weinig van kunnen bereiken –
toch is het enig nodige:
op weg gaan in begrijpen van het oneindige ofwel de natuur.
Dat geeft kalmte om te aanvaarden wat je niet kunt veranderen.

Trachten het verstand te vervolmaken, 
d.w.z. de kracht en werkzaamheid van de natuur te begrijpen, 

de kracht waarmee passieve aandoeningen je in hun greep hielden zullen verminderen –
wat je als een verandering zult ervaren.
De wijze gaat inzien dat al die dingen niet te onderscheiden zijn, maar één.”

‘Theoloog Niebuhr’