Zijn kleurboeken mindful? Of juist mind-empty?

Je kan tegenwoordig geen winkel binnen stappen of de kleurboeken vliegen om je oren.
Streepjes, lijntjes, rondjes, hoekjes, mandala’sen niet te vergeten bloemen….een aanreiken voor een kleurrijk hart.
Zelf zie ik al de kleurboeken en het kleuren als de verbinding maken tussen brein en hart, kiezen voor zelfheling
Het vullen van lijnen met kleuren. Niet echt iets maken of creeren.
 
Vraag is of je echt niets aan het creeren bent.
 
 Ik denk het niet. Door het vullen van de pagina’s in de kleurboeken met zelfgekozen kleuren ga je rustig worden. Vanuit rust maak je de juiste beslissingen voor jouw zelf en doe je gelijk aan kleurentherapie.
 
Is het proces van creeren gaande zal het jouw, na herhalingen, eigenwaarde een boost geven. Herhalen is de truc met het menselijk brein.
 
De hele dag door moeten we schakelen en behoorlijke beslissingen maken. Hoe lekker kan het dan zijn als de beslissingen klein zijn en direct een goed en rustig gevoel geven. De eerste stap van zelfliefde is gezet!
Juist door rust en stilte voor jezelf te creeren komt je in andere delen van de hersenen en zal er een gezondere aansluiting in hersendelen gemaakt worden. Helder denken in verbinding met het hart. Je geeft jezelf de antwoorden op de vragen die er zijn. Anders kijken, of misschien wel het juiste zien.
 
Bij creativiteit schakel je de prefontale cortex in je brein uit…..je gaat “out of the box” denken. Het plastic afval kan ineens dienst doen als stempel. Het stokje uit je tuin….daar kan je mee tekenen. 
 
 http://www.brainmatters.nl/terms/prefrontale-cortex-2/prefontale-cortex
 
Creatief bezig zijn is niet zomaar creatief bezig zijn.
De herhalende bewegingen met de kleurpotloden en/of stiften brengen je in een stukje van je brein wat blijkbaar toe is aan simpelheid. Doen zonder te doen.
Uh noemen ze dat mindful? Ik noem het graag mind-empty en het begin van creatie en een nieuwe visie op jouw mens zijn!
 
De pagina om te kleuren geeft focus. Met 1 ding tegelijk bezig zijn.
Doordat de pagina’s een kader hebben blijf je een focus op die ene pagina houden en kan het kleuren je de motivatie en inspiratie geven om een stap verder te gaan in het creëren.
Rust voor het hoofd, minimale prikkels van buitenaf zodat je eindelijk eventjes lekker dicht bij jezelf kan zijn. Een omarming van je eigen hart!
Goed voor ieder mens in ons huidige tijdspad!
 
Voor de liefhebber van het kleuren kan je bij voordeelboekenonline terecht voor leuke aanbiedingen van kleurboeken.
Helaas….kleurplaten maak ik niet. Ik wil je wel graag helpen om je eigen kleurplaat te maken.
 
Twijfel je of je dat kan? Je bent welkom op het atelier voor een proefles. Vergeet niet je kleurboek mee te nemen want ook in het kleuren kan nog wel eens een behoorlijke diepgang gemaakt worden.
Dus zet de prefrontale cortex uit en de creativiteit aan!!
Tot dan!

Groetjes,

Helma